Вода нам нужна больше, чем еда. И как поётся в известной «Песенке водовоза» - Потому что без воды - и ни туды, и ни сюды. Эта статья будет посвящена именно ей. В сутки необходимо пить 2-2,5 литра чистой, негазированной воды, которую можно заказать тут. Не стоит недооценивать её важность для нашего здоровья.
Вода играет огромную роль в организме человека, потому что примерно 78% организма человека состоит из воды. Без воды мы погибаем в течении одного-двух дней, максимум – трёх, тогда как без пищи человек может жить месяц. В воде растворены все вещества, которые циркулируют в нашем организме, она – универсальный растворитель. Наш мозг начинает хорошо работать, поскольку он также состоит из воды на 90%.
Три основные причины, чтобы пить чистую воду
Первая. При стрессе необходимо пить воду, а не есть сладости. Почему так? Из-за выделения гормонов стресса – кортизола - происходит учащение сердцебиения, что вызывает обильное потоотделение, учащённое дыхание и частое мочеиспускание.
Вторая. Вода «Горная вершина» необходима для борьбы с ожирением. Основной пункт – принимать воду вместо еды, ведь сигнал о насыщении мы получаем от желудка. Что происходит? Мы выпиваем воду, желудок реагирует на объём, будь то пища или вода, и отправляет сигнал в мозг. Польза замены еды на питьё ещё и в том, что вода не имеет калорий. Вода «Горная вершина» добывается на высоте 1100 метров в экологически чистой заповедной зоне.
Третья. Вода помогает бороться с инфекциями. Наш нос является воротами для инфекций, и когда слизистая оболочка пересушена, все бактерии беспрепятственно попадают в наш организм. При достаточном уровне воды в нашем организме, слизистая носа увлажнена и не пропускает инфекцию внутрь.
Заменять воду напитками не стоит, так как любые растворы в виде чая, кофе, соков можно отнести, скорее, к еде, а не воде. А значит и детям, и взрослым необходимо обязательно пить абсолютно чистую воду в необходимом количестве, чтобы привести организм в порядок. Так у тех, кто пьёт много воды, риск заболеваний сердца уменьшается на 40%. Выпивая в сутки 2 литра чистой воды в течение 9 дней подряд, можно значительно сбросить вес. А чтобы у вас дома не заканчивались запасы хорошей воды, рекомендуем вам запастись ей заранее. Заказать воду 19л с бесплатной доставкой по Москве и московской области можно в компании «Горная долина» по телефону, указанному на их сайте. Будьте здоровы.